[外事礼仪]仪表美的基本要求

仪表既然是一个人精神面貌、内在气质的外在表现，那么对仪表

美的具体要求应当是：容貌端正，举止大方，行为端庄，遇事稳重，态

度诚恳，待人亲切，服饰整洁，打扮得体，不卑不亢，彬彬有礼。总体

要求可以概括为以下几点：

１ ．要追求秀外慧中

仪表美必须是内在美与外在美的和谐统一。要有美的仪表，必

须从提高个人的内在素质入手，如果没有文明礼貌、文化修养、知识

才能这些内在素质做基础，那么所有外在的容貌、服饰、打扮、举止，

都会被人视作矫揉造作，而不会产生美感。

２ ．要强调整体效果

仪表美应当是整体的美，它强调的是整体形象效果。秀美的皮

肤，端正的五官，令人赞叹；修长的身材，优美的线条，让人羡慕；时髦

的服装，精美的饰品，更使人增加几分姿色。但仪表美绝不仅仅局限

于此，仪表美是多方面因素的和谐统一。某一局部的美不等于是仪

表美，而且过分突出某一局部的美，会使美变得支离破碎，破坏了整体

的和谐。一味追求面面俱到的美，也会使美失去平衡。若是不顾自己

的特点去模仿别人，难免会俗不可耐，有“东施效颦”之嫌。美是风格，

美是和谐，美是设计，仪表美应当是一种独具匠心的和谐的整体美。

３ ．要讲究个人卫生

仪表美还必须讲究个人卫生，在与人交往时必须注意仪表的修

整与清洁，具体应做到以下几点：

（１）勤洗澡，勤换衣。男士要经常修面，女士要适度使用化妆品，

保持皮肤的细润、靓丽。

（２）保持口腔清洁，养成刷牙习惯，防止口臭。

（３）工作前一般不要食用葱、蒜等有刺激性气味的食物。

（４）在工作时间不要浓妆艳抹和佩戴华贵的饰物，不应在众人面

前炫耀自己。

（５）头发要适时梳洗，发型要大方得体，指甲要经常修剪，保持两

手的清洁。

以上是仪表美的基本要求。历史上的中外名人都非常注重仪表

美。周恩来同志青年时代曾悬挂一幅格言：“面必净，发必理，衣必

整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜

和，宜静，宜庄” 。这段格言概括了仪表美的主要内容，这些格言对周

总理一生为世人所景仰的风度和仪表有着很大的影响。